Berichten systeem van Xtent - : Welkom op de site van Judoclub Mariahout -    - : Kom gerust een keer meedoen bij Judoclub Mariahout! -    - : Let op, trainingstijden zijn gewijzigd! -    


Technieken

Hieronder vindt je de verschillende technieken van judo op een
rijtje.
Onder de links zijn diverse voorbeelden uitgewerkt.

Allereerst beginnen we met de valtechnieken. Vervolgens wordt in
het judo een onderscheid gemaakt naar:
• Technieken tachi-waza
• Technieken ne-waza.


Technieken tachi-waza

Tachi-waza omvat de staande technieken, ook wel de werptechnieken
genoemd. Hierbij wordt een onderscheid gemaakt naar:
Beenworpen (ashi-waza)
• Heupworpen (goshi-waza)
Schouderworpen en armworpen (te-waza)
• Offerworpen (sutemi-waza)

Natuurlijk kun je deze worpen ook combineren dit noemen we
combinaties of renraku-/renzoku waza. Ook kun je een worp
overnemen dit noem je overnames of kaeshi-waza.


Technieken ne-waza

Ne-waza omvat de technieken op de grond. Hierbij kun je
denken aan controle technieken, zoals:
• Houdgrepen (osea-komi-waza)
En voor judoka’s boven de 11 jaar:
• Verwurgingen (shime-waza).
• Armklemmen (kansetsu-waza)

Naast de controletechnieken kent het grondjudo ook nog het
situationeel ne-waza, dat onder andere bestaand uit kantel-
en passeertechnieken. Hierbij kunnen we een onderscheid
maken naar verschillende posities:
• Uke op rug, tori tussen benen van uke  (gevangenispositie) 
  passeertechnieken
• Tori op rug, uke tussen benen van tori (gevangenispositie) 
  kanteltechnieken
• Uke bok kanteltechnieken
• Tori bok kanteltechnieken
• Uke buik kanteltechnieken

Enkele situationeel ne-waza technieken zijn hier uitgewerkt.